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养老院活动

济南养老院应该重视饮食对慢性病的预防

发布时间 2020-03-28     发布人: admin     浏览次数:314

  济南养老院针对有心血管疾病的病人,一般先建议严格控制饮食的方案,如果效果不佳再考虑使用。

  从疾病角度来说,脂肪过多摄入可能会增加结直肠癌、胰腺癌以及前列腺癌的风险,饮食也很容易影响到血脂、葡萄糖水平与血压,进而增加心脑血管疾病的风险。因此,一定要重视跟心脑血管疾病关联性大的指标情况,何况血压、血脂等指标只要有一点点的改善就能大大降低心血管意外发生的风险。

  在日常饮食上,具体的对策包括像限制饱和脂肪和盐的摄入,同时增加新鲜蔬果的食用。

对身体有益的健康饮食模式中,基本的原则都是多摄入包括水果、蔬菜、全谷物、低脂、脱脂乳制品、各种瘦畜肉、禽类、鱼类、鸡蛋、坚果等等,以及限制反式脂肪、盐和添加糖。