水果含有丰富的维生素、素、矿物质等营养物质，因此很受大家的喜欢，很多老年人也喜爱吃水果，总觉得多吃水果有益无害，其实不然，济南养老院建议老人吃水果要有选择性。对于胃食管返流患者来说，大多数水果都不必忌口。但过甜、过酸的水果容易刺激胃酸分泌，要避免食用，如柳橙、葡萄柚、番茄、凤梨等都属于此类。需要注意的是，不要空腹吃水果，zui好饭后1～2小时再吃，既能帮助消化，还能避免吃太饱导致腹部压力过大，......

是老年人常见症状，在60岁以上的老人中约占20-58%.一般每周大便少于2次，大便量少干硬、排便困难，有时伴腹胀、或全身不适。济南养老院怎么帮助老人缓解症状呢？1、养成良好的排便习惯建议每日晨起后定时排便，这样有助于排去前的宿便积粪，有利于身体健康。2、加强体育锻炼适度的体育活动可加强结肠的集团运动，有助于预防。老年朋友可常打太极拳，练习中华养生气功等。3、避免七情刺激情绪舒畅......

（一）一1疗保2健、护理服务人到晚年，或多或少都有些疾1bing或存在突发疾1bing的可能，所以选择养老院一定要看该养老机构是否设有一务室，配设有专职一生，备有足够的一疗设备和物资。养老院是否具备在院内或就近及时诊疗老人常见bing、多发bing的能力，能够及时妥善处理各种突发性疾bing和其他紧急情况，此外济南养老院价格也是需要关注的一点。（二）膳食服务是否设有单独的老人食堂，能够根据老人喜好......

1、心胸开朗,学会自我调节情绪,保持健康平和的心态。如果是长期精神紧张、焦虑、烦躁或长期承受精神上过度负荷的人,很容易得高血压病。老人高血压如何调理⒉、肥胖者高血压的患病率是正常体重者的2-6倍。所以,应多食新鲜蔬菜、水果和杂粮,这些食品含丰富的维生索等,有的还有很好的降压作用,如芹菜、萝卜、大蒜、香蕉、山植、西瓜等。这也是预防高血压的措施之一。⒊、做到戒烟戒酒,吸烟可使血压升高。大量饮酒可加重心......

1、老人高血压如何调理血压高的患者通常体重也会上升,两者之间存在着密切的关联。高血压患者降低体重可以有效地降低患高脂血症、使左心室肥厚、降低胰岛素等。可以通过控制热量的摄入以及进行体育锻炼来达到控制体重的目的。2、做高血压检查需要空腹吗高血压检查是不用空腹的,什么时候去都可以的,但是去做检查的时候一定要去正规的医院,因为正规的医院的准确性和安全性都是非常好的,而且正规的医院检查的话也不会乱收费用,......